Gorras running Gore Running

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Sin duda las viseras y las gorras son unos artículos importantes para practicar running puesto que pueden protegerte del sol e incluso de la lluvia y además, en muchos casos, también un gran número de personas las utilizan para evitar así que el sudor les pueda llegar hasta los ojos, cosa que dificulta su visibilidad.
Como ya se ha explicado, principalmente la gorra se utiliza para proteger la cabeza del sol y es por ello que resulta muy interesante si vas a estar mucho rato entrenando o compitiendo a aire libre. Pero además, al tratarse de gorras deportivas que vas a utilizar cuando estés haciendo mucho movimiento sin duda debes elegir una con unas características concretas, pero que se adapte perfectamente a tu cabeza. En el triatlón, en lugar de gorras, la mayoría de personas suelen decantarse por las viseras.
Otro punto que tienes que tener en cuanto si estás pensando en elegir una nueva gorra es el seleccionar una que tenga una buena ventilación. Una gorra adecuada para la práctica deportiva estará elaborada con materiales que sean transpirables y te permitirá evacuar el calor en momentos de máximo esfuerzo. La mayoría de gorras deportivas están elaboradas con materiales ligeros y tienen algunas mallas en algunas zonas para transpirar mejor. Además algunas incluyen también telas variadas para cubrir diferentes zonas como por ejemplo la zona de detrás de la cabeza en momentos de excesivo calor.
No debes olvidarte de elegir una gorra que tenga un gran ajuste. Lo mejor suele ser el velcro porque no se va a quedar atascado ni se romperá, como mucho dejará de pegar y podrás arreglarlo sustituyendo las tiras. Además no dejes de elegir, si seleccionas otro tipo de mecanismo de cierre, una gorra que se adapte muy bien a tu cabeza puesto que de lo contrario quizá puedas sentirte muy incómodo/a durante la práctica deportiva.